28 июля в социально-реабилитационном отделении граждан пожилого возраста и инвалидов состоялась психологическая встреча-диалог на тему: «Смех как одно из лучших лекарств от стресса и депрессии».


Задумывались ли вы хотя бы раз над тем, какую роль в нашей жизни играет смех? Наверняка далеко не каждый задавал себе этот вопрос. А ведь смех играет немалую роль в жизни людей. Благодаря смеху очень серьёзные и неразрешимые на первый взгляд проблемы вдруг становятся не такими уж страшными, плохое настроение исчезает само по себе, депрессия прекращается и на горизонте вновь появляется какая-то надежда. Ведь у пожилых людей непомерная эмоциональная нагрузка может вылиться в нешуточные проблемы со здоровьем: диабет, инсульт, вариантная стенокардия, высокий уровень холестерина – и это абсолютно не полный перечень возможных заболеваний. Поэтому психолог настоятельно посоветовала пожилым людям пробовать себя в новых сферах, посещать курсы, находить себе новое хобби, так как всё новое приносит в нашу жизнь лишь позитивные эмоции, радость, смех, интерес. Чаще смотреть комедии либо фильмы, которые вызывают положительные эмоции. По возможности посещать комедийные поставки в театре. В общем, реже отказывать себе в небольших радостях.

 

Фото с мероприятия