| Мороз и солнце - день чудесный! Отличный повод с пользой для здоровья провести время на свежем воздухе. Вооружившись, палками для скандинавской ходьбы, молодые люди из отделения дневного пребывания вместе со специалистами отправились на Семеновское озеро, где прошло очередное занятие в рамках спортивно-оздоровительной программы «Территория здоровья».
Занятие началось с обязательной разминки: ребята старательно повторяли несложные упражнения на координацию и равновесие, после чего прошли несколько кругов по выбранному маршруту. Завершилось занятие заминкой в медленном темпе для того, чтобы расслабить мышцы и избавиться от напряжения. После активного занятия молодые люди вернулись в хорошем настроении, чувствовали себя наполненными жизненной энергией и сил, получив заряд бодрости от прогулки на свежем воздухе. |
 |
